ジーナ式ゆるねんトレ– tag –

生後8ヶ月から突然寝なくなってしまった娘。育休明け前に駆け込みで、ジーナ式ゆるねんトレを開始しました。平日は保育園、朝と夜だけのゆるジーナ式を実践中です。 規則正しい生活も身につけられます！ (ふりかえり) 現在のスケジュール：生後9ヶ月 3回食...

ジーナ式ねんねトレーニングは、「寝かしつけ不要」のトレーニングです。最終的には子ども自身が「セルフねんね」できることが目標です。 娘は現在3歳になりましたが、現在もセルフねんねです！ ひとりで ねんねできるよー 寝かしつけの問題 ベッドに置い...

ジーナ式ゆるねんねトレーニングを開始し、2ヶ月目に入りました。保育園での慣らし保育も落ち着いてきたところで、園から相談が… そろそろ、3回食の時期ですね。 つ、ついに…３回…朝のミッションが増える…! ジーナ式ゆるねんトレのにおける”3回食” 子ども...

生後8ヶ月から ジーナ式ねんねトレーニングを開始し、試行錯誤しながら2ヶ月が経過しました。 2ヶ月ほど経過し、子どもだけでなく自分自身に思わぬ収穫がありました！ 規則正しい生活で、自由時間をGET！ ゆるねんトレをはじめるまで 日中、娘はまとまった...

長期休暇と外出のダブルパンチ！ 手探りの中はじめた、ジーナ式ねんねトレーニング。生後8ヶ月頃（開始1ヶ月）の記録です。親も徐々にスケジュールが掴めてきました。開始1ヶ月は こちらのスケジュールで開始。 しかし思わぬトラブルがありました。ねんト...

子どもが寝ない… つら… この記事を読まれている方で、同じような経験をされたことがある方もいらっしゃるでしょう。私も娘が0歳のとき、睡眠について悩みました。「子ども寝ない なぜ」「生後○ヶ月 寝ない」 など毎日検索していました。このブログは、 子...