ジーナ式ゆるねんねトレーニングを開始し、2ヶ月目に入りました。
保育園での慣らし保育も落ち着いてきたところで、園から相談が…
担任の先生そろそろ、3回食の時期ですね。
emilyつ、ついに…３回…朝のミッションが増える…!
目次
ジーナ式ゆるねんトレのにおける”3回食”
子どものリズムが変わる時は、毎回スケジュール調整が必要です。
例のごとく本を引っ張り出してきて…
生後8ヶ月のねんトレスケジュールはこちら
生後8ヶ月からジーナ式ねんトレ
子どもが寝ない… つら… この記事を読まれている方で、同じような経験をされたことがある方もいらっしゃるでしょう。私も娘が0歳のとき、睡眠について悩みました。「子ど…
生後9ヶ月(3回食)のスケジュール
7:00
起床、離乳食①、ミルク①
我が家は、昼夜の2回食スタートだったので朝が増えました。
8:00
保育園 or 散歩
9:15
朝寝
最長45分まで
10:00
起床
11:45
離乳食②、ミルク②
12:30
昼寝
昼寝を１時間半程度しか取れない場合、午後ぐずることが多かったです。
その場合は、朝寝を45分→30分に短縮し、様子を見るといいかと。
14:30
起床、ミルク③
16:30
保育園から帰宅
17:00
離乳食③
このあたりはバッタバタしながら、準備していました。
18:00
入浴
18:30
ミルク④
19:00
就寝
22:30
ミルク⑤
22:30のミルクについて
この22:30のミルクについては、スケジュールが軌道に乗ってきたらなくす方向です。
我が家は当時完ミでしたが、もちろん完母・混合共にスケジュールは共通です。
離乳食の進みとねんトレの両立
0歳から娘は保育園に通い始めました。保育園入園時は”離乳食中期”でした。
４月の入園までに食材リストを渡され、
保育園の先生このリストの食材、全部クリアしてきてください！
emilyえっ、まだ食べていないもの30種類以上ある！！！
３回食が始まるということは、通勤前の朝のスケジュールもタイトになります。
２回食のうちに、離乳食も軌道に乗せておくと楽かもしれませんね。
emily忙しいワーママには、ネットスーパーや宅配しか勝たん！
rimaわたしも ブロッコリー だいすき！
